Kursangebot

QiGong Sequenz - Winter

Kurs I - sanfte Mobilität

Kursbeginn 13.01.2020 - 09.03.2020

Montag 16.45 - 18.150 Uhr

 

QiGong der 4 Jahreszeiten

Dieser Kurs ist besonders für Senioren und Menschen mit stärkeren körperlichen Beeinträchtigungen z.B. am Bewegungsapparat, nach OPs oder auch nach einem Schlaganfall konzipiert. Neben schonenden körperlichen Übungen werden hier auch Koordination und Geschicklichkeit trainiert immer unter dem Aspekt der entsprechenden Jahreszeit. Die Individualität dieser Gruppe zeichnet sich durch ein hohes Maß an Informationsaustausch aus.

 

 

 

Kurs II - Entspannen und Wohlfühlen am Abend

Kursbeginn 13.01.2020 - 09.03.2020

Montag 19.00 - 20.30 Uhr

 

QiGong der 4 Jahreszeiten

Wir üben gemeinsam die Formen des ZhengYi Dao und andere. Die Inhalte werden ergänzt und vertieft durch Übungen und Therapieansätze aus der Psychosomatik und einer entspannenden Themenbezogenen Schlussmeditation. Dieser Kurs eignet sich für Teilnehmer mit QiGong-Erfahrung oder solche, die tiefer in die Welt des QiGong eintauchen möchten.

 

 

Kurs III - Entspannen und Wohlfühlen

                -After work-QiGong-

Kursbeginn 14.01.2020 - 10.03.2020

Dienstag 17.15 - 18.45 Uhr

 

Dieser Kurs ist für Anfänger geeignet.

 

 

Kurs IV - Entspannen und Wohlfühlen am Abend

             

Kursbeginn 14.01.2020 - 10.03.2020

Dienstag 19.00 - 20.30 Uhr

 

 

QiGong der 4 Jahreszeiten

In einer kleinen individuellen Gruppe erlernen Sie unter fachkundiger Anleitung die Formen des ZhengYi Dao. Sie erhalten erste Informationen über die Grundsätze und Bedeutung des QiGong auch im Zusammenhang mit der Traditionellen Chinesischen Medizin. Eine Wohlfühlmeditationen rundet den entspannenden Abend ab.

 

alle 4 QiGongKurse umfassen 8 Übungseinheiten * Kursgebühr 150€

 

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QiGong der vier Jahreszeiten im individuellen Einzelunterricht 

Erlernen Sie die Form einer Jahreszeit exclusiv und individuell im Einzelunterricht. Dadurch sind

Sie nicht an Kursabende und Zeitpläne gebunden.

Vereinbaren Sie Ihren persönlichen Termin.

Pro Form einer Jahreszeit jeweils 4 Stunden  * Gebühr 240 €.