Entspanntes Lernen

Schon im Kleinkindalter tauchen Stresssymptome wie Unruhe, Aufmerksamkeitsdefizite und psychosomatische Beschwerden auf. Viele Kinder zeigen mit diesem Verhalten, dass sie überfordert sind und den, von ihrer Umgebung gestellten Anforderungen nicht gerecht werden können.

Ein Möglichkeit den Kindern zu einer ausgewogenen Balance von Bewegung und Entspannung zu verhelfen ist QiGong.

Eine Studie vom Institut für Sport und Sportwissenschaft des Karlsruher Institutes für Technologie KIT unter Leitung von Prof. Klaus Bös in Kooperation mit der Deutschen QiGong Gesellschaft hat gezeigt, dass nach Aussagen der Eltern sich Motorik, Konzentrationsfähigkeit und Verhalten bei den Kindern deutlich wahrnehmbar positiv entwickelt haben.

 

Ziel der Übungen ist es, SchülerInnen in die Lage zu versetzen, ihre Selbstwahrnehmung zu verfeinern, innere und äußere Stressoren ausfindig zu machen und Möglichkeiten kennen zu lernen, sich selbst zu beruhigen.

Sie lernen ihre Konzentration länger zu halten und ihre Aufmerksamkeit selbsttätig zu steuern.